MasterChef

Receita vencedora da Prova de Equipa – 15 de Março de 2014

Equipa Azul (Cristina, Daniel, Leonor, Luís, Rosa, Sónia, Vera, Teresa)

Desafio da Marinha

Tipo de Prato: Peixe

Ingredientes:

3 robalos; 12 camarões; 500 g de farinha de milho; azeite q.b.; 1 cebola; 2 dentes de alho; sal q.b.; 1 alho-francês; vinho branco q.b.

Preparação:

Filetar o peixe, espinhá-lo e reservar. Reservar as espinhas também. Descascar o camarão, reservar as cascas e as cabeças. Numa panela com um pouco de azeite, colocar malagueta, alho francês, alho, as espinhas e as cascas e cabeças dos camarões, e deixar alourar. Refrescar com vinho branco e deixar reduzir um pouco. Adicionar a água a ferver e deixar a ferver durante mais ou menos 20 minutos. Coar no passador, até ficar apenas o caldo. Reservar. Refogar a cebola e o alho em azeite. Quando a cebola ficar translúcida, juntar o caldo. Deixar ferver e juntar de uma vez só a farinha de milho, mexendo energicamente para não ganhar grumes. Rectificar os temperos. Saltear o camarão com azeite e tempero a gosto. Num grelhador com um fio de azeite e sal, marcar o peixe. Levar ao forno 2 minutos. Colocar o xarém num prato de sopa, com os filetes e o camarão com um camarão por cima.